Selección de Estrategias de acuerdo a las necesidades detectadas

Medios de apoyo para el desarrollo de la acción tutorial

Selección de estrategias de acuerdo a las necesidades detectadas y medios para ponerlas en práctica

CLAUDIA ERIKA MORALES HERNÁNDEZ

El diseño e implantación de un sistema de seguimiento de los estudiantes, requiere del acceso y sistematización de la siguiente información: Expediente del alumno, avance,
aprobación, eficiencia y rendimiento.

PROBLEMÁTICA	ESTRATEGIAS
Falta de proyecto de vida Estilos de vida no saludables:       Mala nutrición       Consumo de alcohol y drogas       Promiscuidad sin protección Baja autoestima Falta de identidad y autoconocimiento Falta de comunicación con padres de familia	Entrevista con alumno para identificación de metas       Informe meteorológico personal       Reflexión de autoestima alta       Entrevistas con padres de familia.       Canalización al apoyo psicológico       Reflexiones sobre vida saludable

PROYECTO DE VIDA.

ENTREVISTAS PARA CONOCER SUS METAS, ASPIRACIONES Y SUEÑOS.

•       Que el alumno identifique las metas hacia futuro
•       Considerar la dimensión activa de los alumnos a fin de que se estructure un proyecto de vida coherente
•       Identificar las metas que la familia de cada alumno tiene hacia el futuro
•       Reflexión sobre la meta que cada alumno tiene como persona, qué es lo que pretende alcanzar, qué les ha dejado el estudio y hasta dónde les gustaría llegar

ENTREVISTA CON EL ALUMNO PARA GENERAR UNA ORIENTACIÓN ADECUADA Y UN CONOCIMIENTO PROFUNDO DE ESTE, PARA UN MEJOR APOYO.

¿Quién soy? (principales características)

¿Cuáles son mis fortalezas?

¿Qué acciones voy a tomar para reforzar mis fortalezas?

¿Cuáles son mis debilidades?

¿Qué acciones voy a tomar para eliminar mis debilidades?

¿Cuáles son las principales amenazas para contra restar esas amenazas? (en cuanto a tu carácter y personalidad)

¿Qué acciones voy a realizar para contrarrestar esas amenazas?

¿Cuáles son las principales oportunidades en mi vida?

¿Qué acciones voy a tomar para aprovechar esas oportunidades?

¿A dónde voy sino cambio?

Ejemplos de valores

La familia	El logro	El deporte	La voluntad	La fe
El trabajo	La lealtad	La perseverancia	La creatividad	La previsión
La bondad	El conocimiento	La naturaleza	La templanza	El respeto
La honestidad	El sentido del humor	La disciplina	La determinación	Responsabilidad
El amor	La libertad	La sinceridad	La puntualidad	La valentía
La diversión	La justicia	La autenticidad	El compromiso	El orden
La eficiencia	La sabiduría	La tolerancia	Seguridad económica	La superación familiar

¿Cuáles son mis principales valores?

VALORES  PERSONALES	CONDUCTA O ACTITUD OPUESTA A ES VALOR	ACCIONES QUE REALIZARAS PARA VENCER LAS CONDUCTAS OPUESTAS A TUS VALORES

Ahora que has identificado tus valores dominantes y las conductas también conoces las que se les oponen; te pido escribir lo que harás para vencer dichas conductas o actitudes:

•         Mi visión es (la visión es la manera como se imagina ser en el futuro)
•         Mi misión es (la misión es la declaración escrita de tu cometido, de tu propósito de vida. Es tú llamado, tu vocación).
•         ¿Qué es una meta? Es un fin deseable. Es un propósito u objetivo que una persona desea lograr.

1.    Debe estar escrito.

2.    Debe ser específica, sin ambigüedades que provoquen una mala interpretación.

3.    Debe ser medible, esto es, debe ser posible saber si se cumplió o si no se cumplió y el grado en que se cumplió.

4.    Debe ser realizable y debe explicarse cómo se logra. No vale la pena; es más, resulta negativo, fijarse metas que dé antemano sabemos que no debemos cumplir.

5.    Debe ser visible, esto es, debes poder imaginarte realizándola y debes poder sentir la emoción del logro.

6.    De tener fecha de terminación (y de inicio). Es decir, debe ser calendarizable.

7.    Debe ser congruente con tus valores, principios y creencias, o sea, que al cumplir las metas estarás practicando un valor o principio o ratificando una creencia.

 Metas en diferentes áreas:

En lo espiritual

En lo intelectual

En lo efectivo/emocional el familiar

En lo recreativo

En lo social

En lo corporal

En lo ocupacional

En lo económico

Elabora la calendarización de actividades para conseguir tus metas

Aspecto espiritual

No.	ACCIONES	TIEMPO ESTIMADO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Aspecto intelectual

No	ACCIONES	TIEMPO ESTIMADO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

 Aspecto efectivo/emocional el familiar

No	ACCIONES	TIEMPO ESTIMADO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

 Aspecto recreativo

No	ACCIONES	TIEMPO ESTIMADO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

 Aspecto social

No	ACCIONES	TIEMPO ESTIMADO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

 Aspecto corporal

No	ACCIONES	TIEMPO ESTIMADO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

 Aspecto ocupacional

No	ACCIONES	TIEMPO ESTIMADO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

 Aspecto económico

No	ACCIONES	TIEMPO ESTIMADO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Tú elige lo que quieras hacer con el resto de tu vida, pero medita antes de decir, no sea que cuando estés en tu lecho de muerte, te lamentes diciendo algo como:

“Si tan solo hubiera…

Firma del alumno:____________________________________________________

Formato del tutor

DIAGNOSTICO	OBSERVACIONES/O COMENTARIOS DEL TUTOR

  Nombre y firma del tutor:_________________________________________

Actividades estratégicas:

  

  Informe meteorológico personal

            La actividad planeada es sobre las estrategias afectivas,  es un juego donde el alumno reflexiona acerca de sus emociones a partir del clima, se recomienda sea aplique  al inicio de un curso o regreso de un receso académico, a continuación se describe la actividad:

            Se colocan los alumnos en círculo el docente esta al centro del grupo, se solicita a los estudiantes reflexionar sobre sus emociones a partir del clima, se sigue el procedimiento que a continuación se describe:

El docente le dice al grupo de alumnos:

Tomate un momento y siéntate tranquilo. Respira y presta atención a tu respiración….dentro….fuera….dentro

Coloca tu mano en el corazón….

Analiza   no lo compartas, no hables

            El docente debe dar tiempo al alumno para que piense sobre sus respuestas pero serán solo para él mismo

¿Cómo te sientes hoy?

¿Qué te dice tu corazón sobre cómo te siente?

Haz un informe meteorológico sobre tu tiempo interior

Allí dentro  de tu corazón

¿Esta nublado o hace sol?

¿Llovizna o llueve a mares?

¿Qué tal el aire, cargado como si fuese haber tormenta o fresco?

¿Hace frió, calor, o es una temperatura suave?

Después de hacer su informe meteorológico mental solicitarle a alumno que:

Con tres lápices de colores haz un dibujo de tu tiempo interior y entrégalo al maestro al terminar.

            El docente recibirá los dibujos de los alumnos los revisará y se podrá  observar ya más detenidamente sobre la utilización de los colores rojo, amarillo, azul, gris, café, etc. También los analizara en la parte de  las imágenes que ellos pongan por ejemplo quien puso un sol o flores,  así como quien dibujo  algo agresivo o no realizo más que trazos sin forma. Esta actividad permitirá al estudiante reflexionar sobre sus sentimientos, emociones y le servirá de apoyo para tomar decisiones.

      Reflexión de autoestima alta

            Los alumnos deben aprender a valorar buenos ejemplos de ellos mismos. Este ejercicio nos ayudara a ser consistentes los sentimientos que se tienen cuando se tiene la autoestima alta.

1.         El docente menciona a  los alumnos que recuerden alguna ocasión, reciente, en la que se sintieron con muchos ánimos,  importantes, valiosos y/o  capaces. Tal vez fue cuando festejaron algún evento especial, cuando recibieron cumplidos o se resolvió un problema de difícil solución donde ellos participaron, a quizás se tomó una decisión importante que tuvo éxito para ellos, etc. Se les indica que traten de volver a ese momento y revivan la sensación y los sentimientos que se tuvieron.

2.         El docente les pregunta ¿Qué tan seguido se sienten así?

3.         Se les indica después de la reflexión que formen equipos de tres personas, para que se intercambien comentarios en triadas.

4.         Después de comentar las situaciones, deben elegir una experiencia por equipo para compartir frente al grupo. El alumno que la comente no deberá ser el mismo que compartió la experiencia elegida en la triada, es decir este alumno debe hacer un reconocimiento a su compañero al decir cuando este se sintió importante o feliz.

5.         Se realiza la participación de todas las triadas.

Se recomienda al docente, que al finalizar la actividad felicite a todos los alumnos por su participación

IMAGÍNATE A TI MISMO

Objetivo: Hacer conscientes a los alumnos de que la realización de sus proyectos futuros, depende, en gran medida, de ellos mismos.

Duración recomendada: Aproximadamente, 60 minutos.

Desarrollo: Esta actividad se basa en la utilización de técnicas de imaginería mental, las cuales son de gran utilidad para conseguir que las personas seamos conscientes de aspectos en los que nos es costoso concentrarnos por la carga emocional implícita que a veces poseen.    

            El profesor comenta a sus alumnos que en esta actividad van a pensar en el futuro y en cómo se imaginan a sí mismos dentro de algunos años. En primer lugar, deben cerrar los ojos e imaginarse a sí mismos dentro de 10 años. Cuando todos los alumnos han cerrado los ojos, el profesor lee en voz alta las siguientes preguntas, cuidando siempre de dejar un tiempo entre pregunta y pregunta para que cada alumno, individualmente, pueda pensar e imaginar las respuestas. Las preguntas que debe realizar son las siguientes: «¿Cómo te imaginas físicamente dentro de 10 años?, «¿A qué crees que te dedicas?», «¿Qué aficiones tienes?», «¿Con quién vives?», «¿Qué amigos tienes?», «¿Cómo es la relación con tus padres?», «¿Tienes pareja?», «¿Tienes hijos?», «¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?», «¿Eres feliz?», «¿De qué te sientes más orgulloso?».

            La fase de imaginación concluye y los alumnos ya pueden abrir los ojos.

            Después, pregunta a todos los alumnos en general si creen que ese futuro imaginado será necesariamente así o si puede ser de otra manera y, sobre todo, si creen que conseguir el futuro que desean es algo que depende en gran parte, aunque no totalmente, de ellos o si creen que no pueden hacer nada para acercarse a su futuro deseado. El profesor debe reconducir este debate hacia la capacidad que todos tenemos para aumentar las probabilidades de alcanzar nuestros objetivos. No obstante, lo primero que necesitamos para alcanzar nuestras metas es saber a dónde queremos llegar, qué queremos ser, cuáles son nuestros objetivos. Tener esto claro es haber recorrido ya la mitad del camino. El profesor debe motivar a los alumnos para que valoren el poder y capacidad personales que tienen y la y necesidad de fijarse unos objetivos claros.        Finalmente, la actividad concluye con una fase final individual en la que los alumnos escriben tres metas futuras a largo plazo (por ejemplo, crear una familia, tener un trabajo en el que se sientan satisfechos, etc.) y también tres y metas futuras a corto plazo (por ejemplo, aprobar el siguiente examen) que desearían conseguir.

      Que se pretende que los alumnos aprendan con esta actividad:

Que entiendan la importancia de saber que metas nos gustaría alcanzar y cómo podemos conseguirlas.

            La ilusión que conlleva el tener un proyecto de vida propio y el esfuerzo para alcanzarlo. Que aprendan a aceptar que hay metas que no están al alcance de nuestra mano y a que esto no conlleve sentimientos de tristeza e inutilidad.

ACTIVIDADES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

YO SOY...

Objetivos: Que los alumnos sean conscientes de que todos poseemos cualidades positivas. Tomar conciencia de que nuestra autovaloración será positiva o negativa en función de con quién nos comparemos

Duración recomendada: 50 minutos aproximadamente.

Materiales: Folios y lápices.

Desarrollo: En primer lugar, el profesor hace una breve introducción acerca de lo que significa la palabra” autoestima” (evaluación que el sujeto hace de sí mismo, si te gusta o no como eres), siempre incitando a los alumnos a que den su opinión, para entrar en materia.

A continuación, se reparte a cada alumno un folio, en el que pondrán en la parte superior la frase YO SOY... y a la parte izquierda del folio la misma frase, escrita unas 20 veces. Quedará de la siguiente forma:

YO SOY...

Yo soy ...

Yo soy ...

Yo soy ...

Etc.

Se les indica las siguientes instrucciones:

“Vas a escribir características tuyas que consideres sean positivas (cualidades, logros, destrezas, conocimientos, capacidades...). A continuación, por parejas, te vas a vender a ti mismo. Uno hará el papel de vendedor y otro de comprador, y después cambiarás los papeles. El vendedor expondrá las razones por las que al comprador le conviene adquirirlos”.

            Finalmente, el profesor pregunta a los alumnos las dificultades que han tenido a la hora de completar las frases de yo soy, y a la hora de venderse y las va anotando en la pizarra. Explica a los alumnos que a la mayoría de personas nos es difícil reconocer cualidades positivas que poseemos en algunos momentos, y que esto ocurre porque las personas elegimos un modelo con el que compararnos, y depende de con quién nos comparemos, nos evaluamos más positiva o más negativamente.

            De lo que se trata es de hacer una comparación lo más realista posible, para que el resultado sea ajustado a la realidad, y así nuestra autovaloración no se verá afectada.

La Autoestima: La autoestima hace referencia al concepto que tenemos de nosotros mismos, según unas cualidades subjetivas, puesto que se basa en la percepción que tenemos de nosotros mismos y la que creemos que tiene los demás de nosotros, y según unas cualidades de tipo valorativo, puesto que en función de nuestras experiencias y de los valores que imperen en nuestra cultura, atribuimos a estas cualidades un valor positivo o negativo.

            El origen de nuestra autoestima se encuentra en nuestro entorno social, más concretamente en nuestras relaciones interpersonales más significativas para nosotros, así pues, padres, hermanos, profesores y amigos son los que más contribuyen a favorecer o dificultar las experiencias sociales en las que podemos comprobar nuestras cualidades, en función del modo en que nos tratan, de cómo interpretan nuestras conductas y de la información concreta que nos transmiten sobre nosotros mismos.

      Que se pretende que los alumnos aprendan con esta actividad:

            Que sean capaces de auto-valorarse, reconociendo las características positivas que poseen así como que reconozcan también en los demás estas cualidades y sean capaces de expresarlas de forma adecuada.

            Que sean conscientes de la dificultad que conlleva en ocasiones el reconocer las cualidades positivas que poseemos cada persona.

            Lograr que los alumnos potencien su autoestima mutuamente.

UN PASEO POR EL BOSQUE.

Objetivos: Favorecer el conocimiento propio y de los demás.  Estimular la acción de auto-valorarse en los demás compañeros. Mejorar la confianza y la comunicación del grupo.

Duración: 55 minutos aproximadamente.

Materiales: Papel, rotuladores, música clásica de fondo mientras los alumnos trabajan (opcional).

Desarrollo: El profesor indica a los alumnos que dibujen un árbol en un folio, con sus raíces, ramas, hojas y frutos. En las raíces escribirán las cualidades positivas que cada uno cree tener, en las ramas, las cosas positivas que hacen y en los frutos, los éxitos o triunfos.

Se pone música clásica de fondo para ayudarles a concentrarse y relajarse.

            Una vez terminen, deben escribir su nombre y sus apellidos en la parte superior del dibujo.

            A continuación, los alumnos formarán grupos de 4 personas, y cada uno pondrá en el centro del grupo su dibujo, y hablará del árbol en primera persona, como si fuese el árbol.

            Seguidamente, los alumnos se colocarán el árbol en el pecho, de forma que el resto de sus compañeros puedan verlo, y darán un paseo “por el bosque”, de modo que cada vez que encuentren un árbol lean en voz alta lo que hay escrito en el dibujo, diciendo “Tu eres...”     Por ejemplo: “Alfonso, eres...tienes...”

            Tendrán 5 minutos para dar un paseo “por el bosque”

            A continuación se hace la puesta en común, en el transcurso de la cual, cada participante puede añadir “raíces” y “”frutos” que los demás le reconocen e indican.

El profesor puede lanzar las siguientes preguntas para comentar la actividad:

- ¿Les ha gustado el juego de interacción?

- ¿Cómo te sentiste durante el paseo por el bosque?

- ¿Cómo has reaccionado cuando tus compañeros han dicho tus cualidades en voz alta?

- ¿Qué árbol, además del tuyo te ha gustado?

- ¿Qué compañero ha dibujado un árbol parecido al tuyo?

- ¿Cómo te sientes después de esta actividad?

      Que se pretende que los alumnos aprendan con esta actividad

            Que descubran sus cualidades positivas y sean capaces de reconocerlas.

            Que sean capaces de compartir sus sentimientos con los demás, así como de” recoger “los sentimientos de sus compañeros, y comprobar la satisfacción que todo esto procura.

 

CUIDADO DE SÍ MISMO (AUTOESTIMA)

Objetivo: Fomentar el sentimiento de autoestima a través del conocimiento de los elementos que la conforman.

Materiales: Caja con espejo, lectura sobre autoestima, poema de Walt Whitman, hoja para realizar la actividad.

Desarrollo: Para comenzar con el tema el tutor puede preparar una caja (puede ser de zapatos con un espejo dentro) y le dirá que dentro de esa caja tiene un tesoro muy valioso y hermoso que se los va a mostrar, les pasara la caja y los alumnos la destaparan y verán su interior, donde encontraran su imagen reflejada

            Una vez que todo el grupo vio el interior de la caja les volverá a preguntar si creen que lo que vieron dentro de la caja no es algo muy valioso, un tesoro.

Pedirá la intervención de algunos alumnos.

            El tutor puede leer un fragmento de Canto a Mí mismo de Walt Whitman http://losdelseptimo.com/wp-content/uploads/poesia1/02%20cantoamimismo.pdf

            Una vez que los alumnos participan, el tutor les preguntará qué es la autoestima. 

            Retomando los comentarios de los alumnos, el tutor expone en breves palabras lo que es la autoestima y los elemento que la componen. Es importante que se motive a los alumnos a preguntar para resolver cualquier duda sobre este tema.

            Para finalizar la sesión se solicita a los alumnos que llenen el formato de autoestima y que en el centro realicen un dibujo de ellos mismos. .

      Que se pretende que los alumnos aprendas con esta actividad:

Para evaluar los resultados de la sesión se presentan a los alumnos las siguientes preguntas para que se respondan en plenaria, ¿Por qué es importante cuidar la autoestima?

CUIDADO DE SÍ MISMO (CÓMO RESISTIR A LAS ADVERSIDADES Y SALIR FORTALECIDO)

Objetivo: Analizar el concepto de resistencia y sus implicaciones, a través de las experiencias de los alumnos, para que puedan fortalecer esta capacidad en su vida diaria y así enfrentar con éxito todas las problemáticas que se le presenten.

Desarrollo: El tutor explica el concepto de resistencia y menciona algunos ejemplos.

            Posteriormente el tutor debe indicarles que cierren los ojos y respiren profundamente, que relajen su cuerpo, no piensen en nada y solo escuchen su voz. Una vez que los observe relajados les pide que recuerden una situación donde hayan aplicado la capacidad de resistencia y se les proporciona aproximadamente cinco minutos para recordarlo.

            Se indica a los alumnos que abran los ojos (poco a poco) y que formen equipos de cuatro para comentar su recuerdo, lo que sintieron al enfrentar esa situación y como concluyó. Posteriormente deben completar el cuadro de la actividad, identificando las habilidades con las que cuenta cada uno para ser resistencia y dar sugerencias de cómo fortalecerlas.

            Al finalizar, cada equipo comentará en plenaria lo que descubrieron sobre su capacidad de resistencia.

      Que se pretende que los alumnos aprendan con esta actividad:

Para evaluar los resultados de la sesión se presentan a los alumnos las siguientes preguntas para que se respondan en plenaria, el tutor debe tomar nota de las respuestas más relevantes:

ADVERSIDAD RECUERDA UN EVENTO DE, PERDIDA, ENOJO O FRUSTRACIÓN	ESTRATEGIAS QUE APLICASTE	¿QUÉ APRENDISTE?
	YO TENGO
	YO SOY
	YO ESTOY
	YO PUEDO

¿Qué aprendí?

VIDA SALUDABLE.

ALCOHOL

Objetivo: Que los alumnos reflexionen sobre las consecuencias del abuso del alcohol, a través de compartir opiniones y experiencias, para identificar posibles situaciones de riesgo.

Desarrollo:   A partir de una lluvia de ideas, se especifica a que refiere el término abuso del alcohol y las consecuencias que puede tener en tres ámbitos: biológico (enfermedades del hígado y aparato digestivo), psicológico (depresión, baja autoestima) y social (desintegración familiar, aislamiento). Se sugiere que el tutor motive a los alumnos a que mencionen algunos ejemplos de personas que conozcan.

Después se hacen las siguientes preguntas, donde los alumnos pueden contestar desde su propia experiencia o basándose en lo que han observado con las personas que los rodean.

  ¿Han consumido alcohol alguna vez?

  ¿Por qué lo probaron?

  ¿Los invitaron o ustedes lo decidieron?

  Cuando consumen alcohol

  ¿Dónde se encuentran?

  ¿Con qué personas?

  ¿Han tratado de ir a una fiesta sin tomar alcohol o medirse en su consumo?

Estás preguntas pueden originar un debate, por lo que el tutor debe estar atento a que se respeten todos los puntos de vista que se expongan en la sesión.

            Después de contestar las preguntas, se pide que entre todos enlisten, una serie de actividades que pueden hacer sin abusar del alcohol, de esta manera pueden visualizar que no es necesario consumir alcohol para divertirse.

            Una vez concluida la discusión, se solicita que en equipo realicen una serie de reglas que los aleje del alcohol, como un círculo de protección donde se busque proteger a todos los que no deseen consumirlo, algunas pueden ser:

·         No aceptar una bebida con alcohol cuando no lo deseas.

·         No obligar a nadie a consumir alcohol, de ninguna manera, ni física ni verbalmente.

·         Si te sientes incomodo en una fiesta tienes la posibilidad de retirarte y nadie podrá obligarte a permanecer en ella, etc.

            Una vez que los equipos han concluido, deben exponer las reglas que elaboraron, todos los alumnos votarán por la mejor para que se pegue en el salón de clases.

TABACO

Objetivo: Que los alumnos identifiquen cuáles son las alternativas con las que cuentan para evitar el consumo de tabaco, con la finalidad de que las lleven a cabo.

Desarrollo: A través de una lluvia de ideas se enumeran las consecuencias del tabaquismo (enfermedades de las vías respiratorias, del aparato digestivo, etc.)

Posteriormente por equipo realizarán el cuadro ―Los pretextos del fumador que se muestra a continuación:

Pretextos	Soluciones

            En la columna de pretextos escribirán todas aquellas justificaciones que los fumadores dan cuando se les pregunta ¿Por qué fumas?, por ejemplo: Me ayuda a relajarme, consigo concentrarme, lo necesito para poder ir al baño, cuando me enojo me ayuda a tranquilizarme, etc.

            Por otro lado, en la columna de soluciones, aquellas acciones alternativas que el fumador podría hacer en esa situación y con ello evitar fumar, por ejemplo: Para relajarse puede escuchar música instrumental, cerrar los ojos y respirar de manera profunda, etc.

            Una vez que se concluya la actividad, cada equipo expone cómo quedo su cuadro. Después el tutor invitará a que reflexionen sobre las desventajas de fumar contra las ventajas, sí es que hay alguna.

ALIMENTACIÓN

Objetivo: Analizar el concepto buena alimentación a través de señalar cuáles son las reglas para una buena alimentación, para que el alumno pueda diseñar un plan de alimentación basado en el plato del bien comer, basado en la norma oficial mexicana.

Desarrollo: El tutor introduce al tema de la buena alimentación, puede señalar el hecho de que nuestro país tiene el nada honroso primer lugar de obesos en el mundo.

Posteriormente el tutor debe realizar las siguientes preguntas:

·          ¿Cuáles son las características de una buena alimentación?

·          ¿Qué es una dieta?

·          ¿Qué es el plato del bien comer?

El tutor irá dando la palabra a los alumnos que respondan las preguntas, tratando de responder a las dudas que surjan.

            Pedirá que los alumnos lean o les leerá la lectura: La buena Alimentación.

Solicitará que realicen la actividad de diseñar un plato del bien comer para el desayuno y otro para la comida.

            Con los siguientes alimentos diseña un desayuno y una comida, utilizando el plato del bien comer, recuerda que se trata de adaptarlo a tus gustos y situación. 

            Para evaluar los resultados de la sesión se presentan a los alumnos las siguientes preguntas para que se respondan en plenaria, el tutor debe tomar nota de las respuestas más relevantes:

       ¿Para qué me sirvió diseñar un plan de alimentación para el desayuno y otro para la comida?

       ¿Cuáles son las reglas que debo seguir para una buena alimentación?

       ¿Qué beneficios obtengo al diseñar un plan de alimentación siguiendo el plato del bien comer?

 ESTRATEGIAS PARA EVITAR EMBARAZOS NO DESEADOS Y ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL:

•       -Platicas de temas con especialistas.
•       -Canalización a apoyo médico.
•       -Platicas con padres de familias

INVOLUCRAR A LOS PADRES DE FAMILIA

Entrevistas con padres de familia.

•    Citar a los padres de familia cuando se requiera
•    Informarles periódicamente de la situación académica, personal y social del alumno
•    Trabajar colaborativamente entre el padre de familia y la institución
•    Educar a los padres de familia en diversos temas, a través de cursos, platicas y talleres
•    Involucrar a los padres de familia en las actividades cívico-culturales que realiza la escuela
•    Participación de los padres en las actividades deportivas de los jóvenes

El uso de una carpeta electrónica para el seguimiento académico y organización de las asignaturas, información sobre horarios, registros de asistencias, comunicación con padres de familia por correo electrónico o de manera personal.  La construcción del alumno de su cardex, para que el este consiente de su progreso.

PROBLEMÁTICA	ESTRATEGIAS
Baja promedio Falta de hábitos de estudio	Identificar el tipo de inteligencia de percepción dominante    Asesorías académicas    Identificar los hábitos de estudio    Entrevistas con padres de familia    Comunicación con docentes sobre el desempeño del tutorado.

            El diseño e implementación de un sistema de seguimiento de los estudiantes, requiere del acceso y sistematización de la siguiente información: Expediente del alumno, avance, aprobación, eficiencia y rendimiento.

CUESTIONARIO PARA IDENTIFICAR EL TIPO DE INTELIGENCIA DE PERCEPCIÓN DOMINANTE (Modelo PNL)

Contesta las siguientes preguntas de forma honesta, no existen respuestas buenas o malas, sólo es para conocer más acerca de ti mismo.

Elige una opción con la que más te identifiques de cada una de las preguntas y escríbase en una hoja, anota el número de pregunta y el inciso de tu preferencia: 

1. ¿Cuál de las siguientes actividades disfrutas más?

a) Escuchar música

b) Ver películas

c) Bailar con buena música

2. ¿Qué programa de televisión prefieres?

a) Reportajes de descubrimientos y lugares

b) Cómico y de entretenimiento

c) Noticias del mundo

3. Cuando conversas con otra persona, tú:

a) La escuchas atentamente

b) La observas

c) Tiendes a tocarla

4. Si pudieras adquirir uno de los siguientes artículos, ¿cuál elegirías?

a) Un jacuzzi

b) Un estéreo

c) Un televisor

5. ¿Qué prefieres hacer un sábado por la tarde?

a) Quedarte en casa

b) Ir a un concierto

c) Ir al cine

6. ¿Qué tipo de exámenes se te facilitan más?

a) Examen oral

b) Examen escrito

c) Examen de opción múltiple

7. ¿Cómo te orientas más fácilmente?

a) Mediante el uso de un mapa

b) Pidiendo indicaciones

c) A través de la intuición

8. ¿En qué prefieres ocupar tu tiempo en un lugar de descanso?

a) Pensar

b) Caminar por los alrededores

c) Descansar

9. ¿Qué te halaga más?

a) Que te digan que tienes buen aspecto

b) Que te digan que tienes un trato muy agradable

c) Que te digan que tienes una conversación interesante

10. ¿Cuál de estos ambientes te atrae más?

a) Uno en el que se sienta un clima agradable

b) Uno en el que se escuchen las olas del mar

c) Uno con una hermosa vista al océano

11. ¿De qué manera se te facilita aprender algo?

a) Repitiendo en voz alta

b) Escribiéndolo varias veces

c) Relacionándolo con algo divertido

12. ¿A qué evento preferirías asistir?

a) A una reunión social

b) A una exposición de arte

c) A una conferencia

13. ¿De qué manera te formas una opinión de otras personas?

a) Por la sinceridad en su voz

b) Por la forma de estrecharte la mano

c) Por su aspecto

14. ¿Cómo te consideras?

a) Atlético

b) Intelectual

c) Sociable

15. ¿Qué tipo de películas te gustan más?

a) Clásicas

b) De acción

c) De amor

16. ¿Cómo prefieres mantenerte en contacto con otra persona?

a) por correo electrónico

b) Tomando un café

c) Por teléfono

17. ¿Cuál de las siguientes frases se identifican más contigo?

a) Me gusta que mi coche se sienta bien al conducirlo

b) Percibo hasta el más ligero ruido que hace mi coche

c) Es importante que mi coche esté limpio por fuera y por dentro

18. ¿Cómo prefieres pasar el tiempo con tu pareja?

a) Conversando

b) Acariciándose

c) Mirando algo juntos

19. Si no encuentras las llaves en una bolsa

a) La buscas mirando

b) Sacudes la bolsa para oír el ruido

c) Buscas al tacto

20. Cuando tratas de recordar algo, ¿cómo lo haces?

a) A través de imágenes

b) A través de emociones

c) A través de sonidos

21. Si tuvieras dinero, ¿qué harías?

a) Comprar una casa

b) Viajar y conocer el mundo

c) Adquirir un estudio de grabación

22. ¿Con qué frase te identificas más?

a) Reconozco a las personas por su voz

b) No recuerdo el aspecto de la gente

c) Recuerdo el aspecto de alguien, pero no su nombre

23. Si tuvieras que quedarte en una isla desierta, ¿qué preferirías llevar contigo?

a) Algunos buenos libros

b) Un radio portátil de alta frecuencia

c) Golosinas y comida enlatada

24. ¿Cuál de los siguientes entretenimientos prefieres?

a) Tocar un instrumento musical

b) Sacar fotografías

c) Actividades manuales

25. ¿Cómo es tu forma de vestir?

a) Impecable

b) Informal

c) Muy informal

26. ¿Qué es lo que más te gusta de una fogata nocturna?

a) El calor del fuego y los bombones asados

b) El sonido del fuego quemando la leña

c) Mirar el fuego y las estrellas

27. ¿Cómo se te facilita entender algo?

a) Cuando te lo explican verbalmente

b) Cuando utilizan medios visuales

c) Cuando se realiza a través de alguna actividad

28. ¿Por qué te distingues?

a) Por tener una gran intuición

b) Por ser un buen conversador

c) Por ser un buen observador

29. ¿Qué es lo que más disfrutas de un amanecer?

a) La emoción de vivir un nuevo día

b) Las tonalidades del cielo

c) El canto de las aves

30. Si pudieras elegir ¿qué preferirías ser?

a) Un gran médico

b) Un gran músico

c) Un gran pintor

31. Cuando eliges tu ropa, ¿qué es lo más importante para ti?

a) Que sea adecuada

b) Que luzca bien

c) Que sea cómoda

32. ¿Qué es lo que más disfrutas de una habitación?

a) Que sea silenciosa

b) Que sea confortable

c) Que esté limpia y ordenada

33. ¿Qué es más sexy para ti?

a) Una iluminación tenue

b) El perfume

c) Cierto tipo de música

34. ¿A qué tipo de espectáculo preferirías asistir?

a) A un concierto de música

b) A un espectáculo de magia

c) A una muestra gastronómica

35. ¿Qué te atrae más de una persona?

a) Su trato y forma de ser

b) Su aspecto físico

c) Su conversación

36. Cuando vas de compras, ¿en dónde pasas mucho tiempo?

a) En una librería

b) En una perfumería

c) En una tienda de discos

37. ¿Cuál es tu idea de una noche romántica?

a) A la luz de las velas

b) Con música romántica

c) Bailando tranquilamente

38. ¿Qué es lo que más disfrutas de viajar?

a) Conocer personas y hacer nuevos amigos

b) Conocer lugares nuevos

c) Aprender sobre otras costumbres

39. Cuando estás en la ciudad, ¿qué es lo que más echas de menos del campo?

a) El aire limpio y refrescante

b) Los paisajes

c) La tranquilidad

40. Si te ofrecieran uno de los siguientes empleos, ¿cuál elegirías?

a) Director de una estación de radio

b) Director de un club deportivo

c) Director de una revista

EVALUACIÓN DE RESULTADOS

Marcar la respuesta que elegiste para cada una de las preguntas y al final suma verticalmente la cantidad de marcas por columna.

N° DE PREGUNTA	VISUAL	AUDITIVO	KINESTÉSICO	N° DE PREGUNTA	VISUAL	AUDITIVO	KINESTÉSICO
1.	B	A	C	21.	B	C	A
2.	A	C	B	22.	C	A	B
3.	B	A	C	23.	A	B	C
4.	C	B	A	24.	B	A	C
5.	C	B	A	25.	A	B	C
6.	B	A	C	26.	C	B	A
7.	A	B	C	27.	B	A	C
8.	B	A	C	28.	C	B	A
9.	A	C	B	29.	B	C	A
10.	C	B	A	30.	C	B	A
11.	B	A	C	31.	B	A	C
12.	B	C	A	32.	C	A	B
13.	C	A	B	33.	A	C	B
14.	A	B	C	34.	B	A	C
15.	B	A	C	35.	B	C	A
16.	A	C	B	36.	A	C	B
17.	C	B	A	37.	A	B	C
18.	C	A	B	38.	B	C	A
19.	A	B	C	39.	B	C	A
20.	A	C	B	40.	C	A	B

El total permite identificar qué canal perceptual es predominante, según el número de respuestas que se eligieron en el cuestionario.

Hábitos de estudio

Instrucciones: lee cuidadosamente cada una de las preguntas y marca con una “x” donde corresponda, o anota los datos que se te piden.

1.    ¿En qué lugares donde realizas normalmente tus tareas o trabajos extraescolares?

a) Biblioteca                         b) En la casa                        c) En otro lugar _____________________

2.    El número de horas que dedico al trabajo extraescolar  por semana es de:

a) De 1 a 3 horas        b) De 4 a 6 horas           c) de 7 a 9 horas            d) Otro _____

3.    Indica con qué frecuencia realizas tus tareas

a) Siempre                b) A veces                 c) Frecuentemente  No                  d) Nunca

4.    Si realizas tus tareas,  indica si las entregas a tiempo

a) Siempre                b) A veces                 c) Frecuentemente  No                  d) Nunca

5. ¿Comentas tus dudas respecto al trabajo escolar  con algún compañero?

a) No                          b) Con uno o dos compañeros                c) Con más de dos

6. Si Tienes el hábito de la lectura, te gusta por ver la TV  o ir al cine marca tu respuesta

Pregunta	Todos los días	Varios días/ mes	Pocos días /mes	Nunca
Lees periódicos
Lees obras literarias
Escuchas el radio
Ves televisión
Vas al cine

7. ¿Tienes otras diversiones?

No ____        Si ____          ¿Cuáles? ___________________________

8. ¿Practicas otras actividades extracurriculares?, por ejemplo:

a) Trabajas                b) estudias idiomas                        c) estudias artes 

d) estudias computación               Otras ___________________________________

9. ¿Qué material utilizas para estudiar?

a) Los apuntes de clase                       b) Los apuntes de otro compañero

c) mis apuntes y libros de consulta                    d) libros de consulta

10. ¿Te sientes a gusto en la escuela?  _______ ¿por qué?_____________________________________________________________

11. Tu lugar favorito para estudiar es.

  a) Sala                         b) Comedor                                    c) Recamara                    

d) Otro ____________________________________________________________

12. Al estudiar, te acompañas de:

     a) Música                                           b) TV                                c) Ninguno 

d) Otro _____________________________________________________________

Cuestionario sobre hábitos de estudio

Instrucciones: Señala con una “x” en el recuadro correspondiente (si,  ó  no) si la aseveración presentada corresponde a ello.

Al prepararme para  una clase, me sucede esto:

PREGUNTA	SI	NO
1.    Tengo que releer los textos para entender su significado
2.    Me cuesta trabajo darme cuenta de los puntos más importantes en un lectura
3.    Vuelvo atrás y repito lo que he estudiado deteniéndome en los puntos que  encuentro dudosos
4. leo en voz alta al estudiar
5. se me escapan datos importantes al tomar apuntes en clase
6. Me es difícil concentrarme en lo que estoy estudiando
7. tengo tendencia a distraerme cuando trato de estudiar
8. Tardó mucho en prepararme para estudiar
9. tengo que estar de buen humor para poder empezar a estudiar
10. Las horas de estudio me resultan cortas para concentrarme
11. dedico demasiado tiempo a unas materias y muy poco a otras
12. Mis horas de estudio son interrumpidas por cosas que distraen mi atención
13. Me es difícil terminar un trabajo en un determinado tiempo
14. Me gusta estudiar con otros y no solo
15. El placer que siento al distraerme perturba mis estudios
16. Ocupo mucho tiempo en leer, ir al cine, ver televisión, etc.
17. El exceso de diversiones me impide tener éxito en mis estudios
18. Me pongo nervioso en los exámenes y se me olvidan las cosas
19. Antes de empezar a escribir en un examen, preparo las respuestas      mentalmente
20. Termino mis exámenes escritos y los entrego antes del tiempo estipulado
21. Trato de comprender lo que leo
22. Relaciona las asignaturas de éste año con las del año anterior
23. Trato de resumir y relacionar las materias
24. Trato de estudiar lo indispensable para una lección
25. Me produce desagrado algunas materias
26. Me producen desagrado algunos profesores

Asesoría académica:

1.- Identificar a los alumnos que se encuentran en riesgo de reprobación.

2.- Solicitar asesoría académica impartida por otro compañero docente en las materias de más riesgo.

3.- En caso de que no haya compañeros docentes con horas de asesorías, identificar alumnos sobresalientes en las diferentes asignaturas y solicitar su apoyo con los alumnos de bajo nivel académico.

4.- Determinar un horario de asesoría, en base a la disponibilidad de los alumnos asesores.

5.- Dar seguimiento de los trabajos realizados, por parte del tutor.

6.- En ambos casos de asesoría se dará a conocer el horario a los padres de familia, para que de alguna manera sea obligatoria la asistencia.

En cuanto a los hábitos y técnicas de estudio se hace hincapié de estos temas una hora a semana para los jóvenes de primer semestre, fomentando de esta forma la aplicación de los mismos.

PROCESO	ESTRATEGIA	FINALIDAD	TÉCNICA O HABILIDAD
Aprendizaje significativo	Elaboración	Procesamiento simple	Palabras clave Rimas Imágenes mentales Parafraseo Organizadores previos
		Procesamiento complejo	Elaboración de inferencias Resumir Analogías Elaboración conceptual
	Organización	Clasificación de la información	Uso de categorías
		Jerarquización y organización de la información	Redes semánticas Mapas conceptuales Uso de estructuras textuales Diagramas de pensamiento radiante.

MOTIVACIÓN Y AUTOMOTIVACIÓN

            Haz una lista con ideas que empiecen: “No soy capaz de...” ó “Me es difícil...” y otra lista con ideas que empiecen: “Soy capaz de...” ó “Me gusta, se me da bien...”

Ahora analiza la primera lista y piensa si eso puede cambiar y qué puedes hacer tú para eso.

            Finalmente tacha las frases de la primera lista y vuelve a escribirlas de la  siguiente forma: “Soy capaz de concentrarme bien” en lugar de “Me es difícil mantener la concentración”. Esas listas ponlas en un lugar visible de tu lugar de estudio y repítelas en voz alta de vez en cuando.

            Que seas capaz de motivarte depende no sólo de que te gusten previamente las asignaturas y los profesores o profesoras, sino de ti mismo. La última responsabilidad del estudio siempre es tuya, por muy complicado que te pueda resultar lo que te rodea (alguna materia, las explicaciones del profesorado, etc.) piensa que siempre puedes poner de tu parte para superarla. Cuanto mejor te planifiques y te conozcas como estudiante mejor te motivarás.

TIEMPO DE ESTUDIO. PLANIFICACIÓN:

ü  Tienes dos posibilidades: bailar al son del tiempo que pasa o hacer que baile a tu son, tú verás. Cuando tienes trabajo por delante planificarlo te relajará pues te hará darte cuenta de que si cumples el horario te dará tiempo y podrás cumplir tus objetivos

ü  Primero debes marcarte objetivos concretos a largo plazo. Ejemplo: aprobar todas las asignaturas con una media de notable o de suficiente, o aprender mucho inglés y matemáticas durante este curso, el que tú quieras. Esas son tus prioridades, por nada las debes dejar a un lado. Aunque te surjan urgencias (cosas que te parezca que exigen tu atención: un examen que no has estudiado) debes respetar tus prioridades siempre, sino se acabarán convirtiendo en urgencias en otro momento, y bailarás al son del tiempo y no al revés. Recuerda, es fundamental que respetes las prioridades.

ü  Después debes pensar qué puedes hacer cada semana para conseguir ese objetivo a largo plazo. Por ejemplo: estudiar tres horas a la semana inglés (de 5 a 6 lunes, miércoles y viernes) y dos matemáticas ( de 4 a 5 dos días a la semana).

Debes concretarlo lo máximo posible.

ü  Tras tener esto claro organiza un horario semanal los domingos antes de empezar la semana con lo que sabes que deberás hacer, durante la semana se irá completando con otras actividades imprevistas, así que debes dejar huecos para esos imprevistos y para urgencias.... desde luego, también para descansar y divertirte, sino no es posible estudiar.

CARACTERÍSTICAS:

ü  Debes intentar que la franja horaria en la que estudias sea regular, casi siempre la misma, para crear un hábito y que te sea más fácil ponerte sin pensarlo.

ü  El tiempo de estudio consta de tiempos de trabajo y tiempos de descanso.

Aproximadamente la organización teniendo en cuenta el rendimiento medio sería la siguiente: 1 hora de trabajo- 5 minutos de descanso- 45 minutos de trabajo- 10minutos de descanso... y así progresivamente. A medida que pase el tiempo cada vez los descansos serán más largos y los tiempos de estudio más cortos. Cada uno debe adaptarlos a sí mismo, conocerse y saber a qué hora y cuánto tiempo es capaz de estudiar concentrado.

ü  Planifica tu tiempo de estudio durante la semana el domingo, indicando aquellas tareas que son prioritarias y asignándoles un tiempo semanal. Lo que te vaya surgiendo lo vas adaptando a las horas libres. Deja siempre horas en blanco por si te surgen imprevistos.

ü  Piensa qué es prioritario, por ejemplo: “Estudiar ciencias sociales porque traigo un cierto retraso del curso anterior”. “La lectura obligatoria de este trimestre en lengua”; piensa cuánto tiempo necesitas para conseguir ese objetivo, por ejemplo: “Dedicarle una hora los lunes y miércoles al estudio intensivo de ciencias sociales durante todo el trimestre” , “Dedicarle dos horas los jueves y sábados a leer”.

ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN.

ü  Factores externos: Lugar de estudio, tiempo de estudio, ruidos o molestias del exterior. Son más fáciles de controlar.

ü  Factores internos: Preocupaciones, falta de concreción en los objetivos, cansancio, nerviosismo, etc. Más difíciles de controlar, pero no imposible.

CUANDO PIERDAS LA CONCENTRACIÓN TIENES CUATRO OPCIONES. ÚSALAS SIEMPRE EN ESTE ORDEN, NO TE SALTES LA ANTERIOR ANTES DE PONER EN PRÁCTICA LA SIGUIENTE:

a)    Ponte un poco más en serio y céntrate en la tarea animándote a ti mismo o misma a seguir. Puedes usar una palabra sonora que te despierte para volver a la tarea. Richard Fenker, un psicólogo americano, le recomienda a su alumnado que use la palabra Gotcha!!!! que para nosotros no significa nada pero que llama la atención.

b)    Cambia de técnica de estudio intentando que lo que hagas sea más activo: de la lectura al subrayado, de un resumen a un mapa conceptual o mental, etc.

c)    Cambia de asignatura a otra que te apetezca más en ese momento (no se debe abusar de este punto)

d)    Tómate unos minutos y prosigue después la tarea (cuando veas que no hay otra solución y hayas probado todo lo anterior)

Si no has cumplido tu objetivo no puedes dejarlo así como así, si lo haces romperías una regla básica: ¿Cómo vas a darte el premio que más deseas que es dejar de estudiar si no has cumplido tus objetivos como para merecértelo? Sería como traicionarte a ti mismo o misma por lo que debes seguir trabajando aunque descanses para coger fuerzas hasta que, al menos, cumplas la gran parte de la tarea que te has propuesto.

ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN:

1.- BREVE PERO DULCE: tiempos cortos

ü  Concentración muy alta

ü  Identifica el alcance de tu concentración, es el tiempo que puedes dedicar a una tarea sin perder la concentración

ü  Debes llevar a cabo la tarea durante ese tiempo aumentando progresivamente unos minutos cada vez que vuelvas a ella, así poco a poco irás aumentando el alcance de tu concentración para esa tarea.

ü  Práctica de buenos hábitos durante cortos periodos de tiempo para, progresivamente, irlos desarrollando durante periodos mayores.

ü  Esta estrategia no admite demoras, el tiempo estipulado debe cumplirse con rigor y volver inmediatamente a la tarea si detectas que te despistas.

2.-COME LAS VERDURAS ANTES DEL POSTRE

ü  Cuando sientas que disminuye tu concentración establece un objetivo limitado, concreto: una página más, dos ejercicios más, etc. Si al alcanzar este objetivo ya has recuperado la concentración, aprovecha y sigue, si no es así, déjalo al alcanzarlo.

ü  La ventaja de esta estrategia es que es una tarea que has de cumplir en vez de un tiempo que ha de transcurrir y eso es más fácil de controlar.

3.- EL MÉTODO DEL NSA/HAC (¡No te sientes ahí, haz algo, chico!!!)

ü  Las caídas de concentración suelen producirse cuando no estás haciendo algo que no es lo suficientemente activo o comprometedor así que debes aumentar tu nivel de actividad cuando sientas que te desconcentras.

ü  Cuidado con el síndrome de los ojos cristalinos (leer sin saber lo que lees y no darte ni cuenta hasta que pasan varias hojas)

ü  Es muy importante que estés alerta con respecto a ti mismo y detectes cuanto antes tus bajones de atención para decirte a ti mismo o misma que regreses a la tarea.

Actividades que te pueden ayudar a aumentar tu actividad en el estudio:

ü  Subrayar, hacer señales o escribir en los márgenes, resumir, parafrasear oralmente o por escrito, formar asociaciones con imágenes, construir reglas nemotécnicas, plantear preguntas y dar respuestas, imaginarte enseñando a otra persona, hacer diagramas de relaciones entre partes del texto, hacer mapas mentales, conceptuales, etc.

      CÓMO ORGANIZAR LA INFORMACIÓN

Existen diversas materias y/o módulos donde la información es demasiada y hace complicado el momento de estudiar. Es tutor enseñará algunas técnicas de organización de información dependiendo el objetivo, como:

ü  Mapas mentales

ü  Cuadros sinópticos

ü  Mapas conceptuales

ü  Mapas cognitivos

ü  Resúmenes

ü  Síntesis

Entrevistas con padres de familia

Entrevistas con docentes sobre el desempeño del alumno en cuestión.

Elaboración y construcción de un cardex de calificación y desempeño escolar.

Problema	Estrategia
Desorientación vocacional	Identificacion de habilidades e intereses TEST vocacional

La orientación vocacional como tal, permite ayudar a los alumnos a resolver la problemática que se les presenta a la hora de decidir a qué dedicarse, qué camino tomar. Por tal motivo, debes utilizar la manera preventiva a la elección (es decir, anteceder al área o profesión que se desea estudiar a nivel superior) de los jóvenes. Se abordará tanto en lo individual como en el grupal.

Para que el alumno tome la importante decisión que bachillerato va a elegir al concluir su bachillerato y tomar la decisión de que licenciatura elegirá, se cuenta con un Departamento de Orientación Educativa.  Este departamento complementa lo visto en las materias relacionadas mediante la organización de pláticas con diferentes carreras y la realización de muestras profesiográficas donde los estudiantes tienen la oportunidad de conocer la oferta educativa de diferentes universidades para apoyarlos en su elección.

Se deben realizar algunas actividades para poder apoyar y orientar al alumno en la toma de decisiones.

RECONOCIMIENTO DE HABILIDADES E INTERESES

El  Gran Descubrimiento.

Objetivo:

Identificar sus habilidades e intereses, para que el alumno reconozca el potencial con el que cuenta y con ello orientarlo a la toma de decisiones asertivas.

A continuación se presenta un cuadro con las preguntas que te permitirán a manera de inventario descubrir tus gustos y habilidades.

No.	Cuestionario:	Respuesta:
1.-	¿Cuál es la decisión más importante que tuviste que tomar en el pasado?
2.-	Escribe 5 talentos o cualidades que tengas. Justifica cada uno.	1. 2. 3. 4. 5.
3.-	Piensa en (profesor, amigo, familiar o compañeros) si yo le preguntará como eres tú?, ¿Qué crees  que contestaría?
4.-	Si todos los trabajos tuvieran la misma remuneración y la misma consideración social ¿Qué es lo que realmente te gustaría hacer?
5.-	¿Qué actividades te gusta realizar?
6.-	¿qué actividades no te gusta realizar?
7.-	¿Qué actividades te gustaría realizar y no puedes hacerlo?
8.-	Describe los obstáculos y dificultades que te impiden realizar las actividades.
9.-	Ahora, cambia las dificultades por oportunidades.
10.-	¿Qué aprendiste con esta actividad?

Test De OrientaciÓn Vocacional (Chaside)

I) Lee atentamente cada pregunta II) Anota en un papel el número de la pregunta que contestes afirmativamente. III) No omitas ninguna de las preguntas. 1 ¿Aceptarías trabajar escribiendo artículos en la sección económica de un diario? 2 ¿Te ofrecerías para organizar la despedida de soltero de uno de tus amigos? 3 ¿Te gustaría dirigir un proyecto de urbanización en tu provincia? 4 ¿A una frustración siempre opones un pensamiento positivo? 5 ¿Te dedicarías a socorrer a personas accidentadas o atacadas por asaltantes? 6 ¿Cuando eras chico, te interesaba saber cómo estaban construidos tus juguetes? 7 ¿Te interesan más los misterios de la naturaleza que los secretos de la tecnología? 8 ¿Escuchas atentamente los problemas que te plantean tus amigos? 9 ¿Te ofrecerías para explicar a tus compañeros un determinado tema que ellos no entendieron? 10 ¿Eres exigente y crítico con tu equipo de trabajo? 11 ¿Te atrae armar rompecabezas o puzzles? 12 ¿Puedes establecer la diferencia conceptual entre macroeconomía y microeconomía? 13 ¿Usar uniforme te hace sentir distinto, importante? 14 ¿Participarías como profesional en un espectáculo de acrobacia aérea? 15 ¿Organizas tu dinero de manera que te alcance hasta el próximo cobro? 16 ¿Convences fácilmente a otras personas sobre la validez de tus argumentos? 17 ¿Estás informado sobre los nuevos descubrimientos que se están realizando sobre la Teoría del Big-Bang? 18 ¿Ante una situación de emergencia actúas rápidamente? 19 ¿Cuando tienes que resolver un problema matemático, perseveras hasta encontrar la solución? 20 ¿Si te convocara tu club preferido para planificar, organizar y dirigir un campo de deportes, aceptarías? 21 ¿Eres el que pone un toque de alegría en las fiestas? 22 ¿Crees que los detalles son tan importantes como el todo? 23 ¿Te sentirías a gusto trabajando en un ámbito hospitalario? 24 ¿Te gustaría participar para mantener el orden ante grandes desórdenes y cataclismos? 25 ¿Pasarías varias horas leyendo algún libro de tu interés? 26 ¿Planificas detalladamente tus trabajos antes de empezar? 27 ¿Entablas una relación casi personal con tu computadora? 28 ¿Disfrutas modelando con arcilla? 29 ¿Ayudas habitualmente a los no videntes a cruzar la calle? 30 ¿Consideras importante que desde la escuela primaria se fomente la actitud crítica y la participación activa? 31 ¿Aceptarías que las mujeres formaran parte de las fuerzas armadas bajo las mismas normas que los hombres? 32 ¿Te gustaría crear nuevas técnicas para descubrir las patologías de algunas enfermedades a través del microscopio? 33 ¿Participarías en una campaña de prevención contra la enfermedad de Chagas? 34 ¿Te interesan los temas relacionados al pasado y a la evolución del hombre? 35 ¿Te incluirías en un proyecto de investigación de los movimientos sísmicos y sus consecuencias? 36 ¿Fuera de los horarios escolares, dedicas algún día de la semana a la realización de actividades corporales? 37 ¿Te interesan las actividades de mucha acción y de reacción rápida en situaciones imprevistas y de peligro? 38 ¿Te ofrecerías para colaborar como voluntario en los gabinetes espaciales de la NASA? 39 ¿Te gusta más el trabajo manual que el trabajo intelectual? 40 ¿Estarías dispuesto a renunciar a un momento placentero para ofrecer tu servicio como profesional? 41 ¿Participarías de una investigación sobre la violencia en el fútbol? 42 ¿Te gustaría trabajar en un laboratorio mientras estudias? 43 ¿Arriesgarías tu vida para salvar la vida de otro que no conoces? 44 ¿Te agradaría hacer un curso de primeros auxilios? 45 ¿Tolerarías empezar tantas veces como fuere necesario hasta obtener el logro deseado? 46 ¿Distribuyes tus horarios del día adecuadamente para poder hacer todo lo planeado? 47 ¿Harías un curso para aprender a fabricar los instrumentos y/o piezas de las máquinas o aparatos con que trabajas? 48 ¿Elegirías una profesión en la tuvieras que estar algunos meses alejado de tu familia, por ejemplo el marino? 49 ¿Te radicarías en una zona agrícola-ganadera para desarrollar tus actividades como profesional? 50 ¿Cuando estás en un grupo trabajando, te entusiasma producir ideas originales y que sean tenidas en cuenta? 51 ¿Te resulta fácil coordinar un grupo de trabajo? 52 ¿Te resultó interesante el estudio de las ciencias biológicas? 53 ¿Si una gran empresa solicita un profesional como gerente de comercialización, te sentirías a gusto desempeñando ese rol? 54 ¿Te incluirías en un proyecto nacional de desarrollo de la principal fuente de recursos de tu provincia? 55 ¿Tienes interés por saber cuáles son las causas que determinan ciertos fenómenos, aunque saberlo no altere tu vida? 56 ¿Descubriste algún filósofo o escritor que haya expresado tus mismas ideas con antelación? 57 ¿Desearías que te regalen algún instrumento musical para tu cumpleaños? 58 ¿Aceptarías colaborar con el cumplimiento de las normas en lugares públicos? 59 ¿Crees que tus ideas son importantes, y haces todo lo posible para ponerlas en práctica? 60 ¿Cuándo se descompone un artefacto en tu casa, te dispones prontamente a repararlo? 61 ¿Formarías parte de un equipo de trabajo orientado a la preservación de la flora y la fauna en extinción? 62 ¿Acostumbras a leer revistas relacionadas con los últimos avances científicos y tecnológicos en el área de la salud? 63 ¿Preservar las raíces culturales de nuestro país, te parece importante y necesario? 64 ¿Te gustaría realizar una investigación que contribuyera a hacer más justa la distribución de la riqueza? 65 ¿Te gustaría realizar tareas auxiliares en una nave, como por ejemplo izado y arriado de velas, pintura y conservación del casco, arreglo de averías, conservación de motores, etc? 66 ¿Crees que un país debe poseer la más alta tecnología armamentista, a cualquier precio? 67 ¿La libertad y la justicia son valores fundamentales en tu vida? 68 ¿Aceptarías hacer una práctica rentada en una industria de productos alimenticios en el sector de control de calidad? 69 ¿Consideras que la salud pública debe ser prioritaria, gratuita y eficiente para todos? 70 ¿Te interesaría investigar sobre alguna nueva vacuna? 71 ¿En un equipo de trabajo, preferís el rol de coordinador? 72 ¿En una discusión entre amigos, te ofreces como mediador? 73 ¿Estás de acuerdo con la formación de un cuerpo de soldados profesionales? 74 ¿Lucharías por una causa justa hasta las últimas consecuencias? 75 ¿Te gustaría investigar científicamente sobre cultivos agrícolas? 76 ¿Harías un nuevo diseño de una prenda pasada de moda, ante una reunión imprevista? 77 ¿Visitarías un observatorio astronómico para conocer en acción el funcionamiento de los aparatos? 78 ¿Dirigirías el área de importación y exportación de una empresa? 79 ¿Te inhibís al entrar a un lugar nuevo con gente desconocida? 80 ¿Te gratificaría el trabajar con niños? 81 ¿Harías el diseño de un afiche para una campaña contra el sida? 82 ¿Dirigirías un grupo de teatro independiente? 83 ¿Enviarías tu currículum a una empresa automotriz que solicita gerente para su área de producción? 84 ¿Participarías en un grupo de defensa internacional dentro de alguna fuerza armada? 85 ¿Te costearías tus estudios trabajando en una auditoría? 86 ¿Eres de los que defiendes causas perdidas? 87 ¿Ante una emergencia epidémica participarías en una campaña brindando tu ayuda? 88 ¿Sabrías responder que significa ADN y ARN? 89 ¿Elegirías una carrera cuyo instrumento de trabajo fuere la utilización de un idioma extranjero? 90 ¿Trabajar con objetos te resulta más gratificante que trabajar con personas? 91 ¿Te resultaría gratificante ser asesor contable en una empresa reconocida? 92 ¿Ante un llamado solidario, te ofrecerías para cuidar a un enfermo? 93 ¿Te atrae investigar sobre los misterios del universo, por ejemplo los agujeros negros? 94 ¿El trabajo individual te resulta más rápido y efectivo que el trabajo grupal? 95 ¿Dedicarías parte de tu tiempo a ayudar a personas de zonas carenciadas? 96 ¿Cuándo elegís tu ropa o decoras un ambiente, tienes en cuenta la combinación de los colores, las telas o el estilo de los muebles? 97 ¿Te gustaría trabajar como profesional dirigiendo la construcción de una empresa hidroeléctrica? 98 ¿Sabes qué es el PBI I) Por cada pregunta contestada afirmativamente marca con una cruz el número correspondiente en el cuadro de abajo (tendrás que imprimirlo o llevar la cuenta en una hoja. En este último caso puedes hacer dos columnas C H A S I D E, una para los Intereses y otra para las Aptitudes, y anotar una barra por cada número cuya respuesta haya sido afirmativa). II) Cada número marcado vale un punto. Súmalos verticalmente y coloca el resultado en los casilleros vacíos debajo de cada columna: C H A S I D E  Intereses  98 9 21 33 75 84 77 12 34 45 92 6 31 42 Aptitudes 64 80 96 70 19 48 88 53 25 57 8 38 73 17 85 95 28 87 60 5 93 1 67 11 62 27 65 32 C H A S I D E 78 41 50 23 83 14 68 15 63 22 69 26 13 94 20 74 3 44 54 37 49 51 30 39 40 59 66 7 71 56 81 16 47 58 35 2 72 76 29 90 18 79 91 89 36 52 97 24 61 46 86 82 4 10 43 55 I) A cada Área, formada por un grupo de carreras afines, corresponde una letra. II) Considera los dos mayores puntajes obtenidos. III) Busca en los cuadros las Áreas con los intereses y las aptitudes más representativas de cada una.   C – Administrativas y Contables H – Humanísticas y Sociales Organizativo Supervisión Orden Análisis y síntesis Colaboración Cálculo Persuasivo Objetivo Práctico Tolerante Responsable Ambicioso Precisión Verbal Organización Relación de Hechos Lingüística Orden Justicia  Responsable justo Conciliador Persuasivo Sagaz Imaginativo A - Artísticas S – Medicina y Cs. de la Salud Estético Armónico Manual Visual Auditivo Sensible Imaginativo Creativo Detallista Innovador Intuitivo Asistir Investigativo Precisión Senso-Perceptivo Analítico Ayudar Altruista Solidario Paciente Comprensivo Respetuoso Persuasivo I – Ingeniería y Computación D - Defensa y Seguridad Cálculo Científico Manual Exacto Planificar Preciso Práctico Crítico Analítico Rígido Justicia Equidad Colaboración Espíritu de Equipo Liderazgo Arriesgado  Solidario  Valiente  Agresivo  Persuasivo E - Ciencias Exactas y Agrarias Investigación Orden Organización Análisis y Síntesis Numérico Clasificar Metódico Analítico        Observador     Introvertido Paciente        Seguro

Las estrategias que se deben seguir además de las mencionadas son mantener una comunicación constante con los padres de familia, ya que solo hay una reunión con los padres de familia de nuevo ingreso y hay aquellos padres que nunca se enteran de la trayectoria de su hijo durante su estancia en el NMS y es muy importante esta comunicación ya que es primordial para el estudiante el apoyo familiar.  Aunque los tutores deben mantener la comunicación con los padres y realizar reuniones planificadas, no son una realidad. Otras estrategias de relevancia se muestran en el siguiente diagrama

BIBLIOGRAFIA:

1.  Navarro, R.N, Vital, L. JL., Zacarías G. M. (2013). “Compartiendo estrategias”. Diplomado de Tutorías en el Nivel Medio Superior
2. Morales, H.C. Rubio, C.B., Yáñez, C.R., Zamudio, G. J. (2013). Catálogo de estrategias tutoriales Parte 1 (colaborativa). Diplomado de Tutorías en el Nivel Medio Superior.
3. Zárate, P. M., Zamora, R.V., Zermeño, J.A., Negrete, M.C. (2013). Foro: Compartiendo estrategias. Diplomado de Tutorías en el Nivel Medio Superior.
4.   Zavala, C.R. Zepeda, G. S., Zendejas, R.V., Zúñiga, O.J. (2013). Diplomado de Tutorías en el Nivel Medio Superior.
5.  Zamudio, V.N., Zimbrón,J.E., Zárate, C.C., Zavala, A.F. (2013). Catálogo de estrategias tutoriales. Diplomado de Tutorías en el Nivel Medio Superior
6. Centro de Bachillerato Tecnológico Agropecuario No 219 (2010). Programa de Tutorías (Ficha de seguimiento individual). San Nicolás de los Agustinos, Guanajuato. 
7.   Giner Antoni y Puigardeu Oscar (2008). La tutoría y el tutor Editorial Auroch. México D. F. Páginas 249.
8.  López R. F (2007). La acción tutorial. Colofón, S.A. de C.V., México D.F .Pág. 150.
9.   Rodríguez, S. (2004) Manual de tutoría universitaria. Recursos para la acción Barcelona: Editorial Octaedro-ICE UB.